17:21 

cute-frog
Все хорошее в жизни нужно заслужить.
вчера был срыв, ну что же, не удивительно, так перенервничала, что начала хомячить все вокруг. еще и подруге готовила сосиски в тесте и слойки с сыром.
жор.чипсы, белый друг. шоколад.
стыдно.
надо чаще делать запланированные читинги и разгрузочные дни. так легче, психологически.

сегодня все по графику, продолжаю питание на 400-800 ккал
зато, после всего этого нормальный стул, хоть что-то радует)

@темы: диеты, фото

URL
   

Новая я?

главная