21:52 

cute-frog
Все хорошее в жизни нужно заслужить.
Начнем с того, что я неимоверно рада видеть вот это сегодня утром:



Получается в этом году я похудела уже на 4 кг!, молодец)

мои ноги выглядят гораздо лучше чем ранее, просто нереально лучше , и попа, она подтянулась очень.







ну а так я выгляжу в одежде, помоему очень даже сносно.))


Никакой диеты, не говорю что "просто" изменила питание, не просто, но изменила, ем гораздо меньше, упор на белковую пищу, порции вмещаються в ладошку, вечером практически не ем, очень редко(!) разрешаю себе сьесть сладость/печеньку. Из вредного наверно только ежедневное кофе с мороженым по 2 маленьких кружки, но без него никак, нужно тепленькое и сытное. Дискомфорта не чувствую. Один из важных пунктов во время приема пищи это то что я ем то только то что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО вкусно, тоесть малейшая горчинка, пересоленость что угодно и я отказываюсь от этого блюда. Воду всегда ношу с собой.
Думаю, самое главное сказала.)

@темы: фото, питание, достижения

URL
Комментарии
2012-03-17 в 00:07 

Слова в решете [DELETED user]
результаты ощутимы ) очень здорово )

2012-03-17 в 00:22 

cute-frog
Все хорошее в жизни нужно заслужить.
Несмеяна., рада что заметно, со стороны ведь виднее))

URL
   

Новая я?

главная