• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: достижения (список заголовков)
01:56 

Все хорошее в жизни нужно заслужить.
вес приблизительно 59
а может и меньше, надеюсь на это)
продолжаю чередовать "до 600 ккал", с днями на ПП, читтинагами, шоко пока не хочу, и вредно и не настолько хочется шоколада))

@темы: питание, мотивация, достижения

11:45 

Все хорошее в жизни нужно заслужить.
джинсы, которые носила еще месяц назад болтаются и держаться с кучей складочек на толстом ремне.

я устала, но когда одногруппники с удивлением хвалили мою фигуру поняла, что это шикарный повод не сдаваться и продолжать в том же духе.
удачи мне.
если повезет, завтра взвешусь, надеюсь на отвес за. скорее бы уже первую цифру 5 увидеть)

в голове навязчивая идея "случайно" пересечься с бывшим. это очень глупо. но я хочу, что бы он грыз локти ..) розовые мечты конечно.
вряд ли он заметит что я похудела на какие-то 6 кг. если даже не замечал когда я красила волосы. но попытка не пытка, и когда я сброшу еще 4 обязательно с ним встречусь
самой смешно с этого бреда))

@темы: питание, лишнее, достижения

23:48 

в процессе

Все хорошее в жизни нужно заслужить.
творожочек, любимый)


как-то так, ага)
в процессе, гребем дальше)
завтра наконец шокодей.
вес 62.5
насколько заметна разница на фотке?

@темы: достижения, мотивация, питание, фото

02:13 

Все хорошее в жизни нужно заслужить.
Кому интересно, я активно худею)
с 67 сбросила до 62.7
мой типичный завтрак творог с ягодами+кофе:

худею на маложрании в основном на 400 ккал или не более 600 ккал)
чередую с шоко-разгрузами по 200 г.

сегодня был читтинг, съела всего чего хотела, довольна как слон и жирная как слон (ибо кишечник застопорился, но уже все ок)
завтра первое взвешивание за последние несколько дней, очень надеюсь на отвес)
до 9-го числа хочу уже попрощаться с первой цифрой "6" на весах)
а потом постепенно к 55-50-47)

кольцо, которое дарили на 18-летие пришлось снять, спадает с пальца, чуть-чуть обидно, но в большинстве своем очень радостно:>

@темы: диеты, достижения, интересности, питание, системы питания, фото

02:26 

Все хорошее в жизни нужно заслужить.
ела ночью у сестры низкокалорийные оладьи с яблоком и морковью, без муки.) но там точно не более 800 калорий, да и я не спала и рисовала всю ночь.
вес около 65,5-65,8 кг. худееться)
сегодня
апельсин
йогурт
0,5 банана
творог
"фруктовый хлеб" 2 батончика

824 ккал
пойду спать дальше.
сбила режим просушивания аудиозаписей :с
сегодня 8й день моего м... Правильного Питания, и я молодец:) ремень на штанах застегиваю на две дырке дальше, в шоке, и пояс от пальто начал болтаться. замечаю только я, но я ощущаю что тело становиться легче)

@темы: достижения, питание

08:38 

Все хорошее в жизни нужно заслужить.
-1 кг ей!) отвес это кайф
66 то бишь

очень хочу весы в комнате, что бы контролировать снижение веса.но- но-но. может оно и к лучшему, что у меня их нет.
взвешусь скорее всего через недельку.
вчера кушала апельсины, хлебцы, яблоки творожок с оливками
купила себе 17% сыр, очень вкусный и без углеводов! *О*

сегодня позавтракала кашей детской +чай, сейчас еще пол банана скушаю)
самочувствие отличное, появился белый налет на языке, выводиться всякая "бяка")
после НГ хочу в тренажерку, качать попу и прессуху
и на пол-денс, ой как хочу ... надо руки наверно тоже будет подкачать перед этим, эх..)

@темы: питание, достижения

21:07 

Все хорошее в жизни нужно заслужить.
психанула я сегодня, причем не осознано хД
514 ккал
аудиокурс явно действует на мозг, особенно, если сознательно расслабляешься и не противишься.)
завтрак: каша гречн. детская
обед: творог 200г. с травами
перекус: апельсин
ужин: семга слабосоленая 60г.

чаи не считаю.
пью много воды.

@темы: достижения, питание

16:49 

Все хорошее в жизни нужно заслужить.
-2кг было вчера. уже вторая неделя. вот так, ) я молодец))


@темы: достижения, системы питания

16:33 

1 день Протасовка

Все хорошее в жизни нужно заслужить.
вчера был переходной день от моего ололошного питания, к протассовке.)
утром сьела 3 блинчика, потом еще баунти в гостях, апельсинку еще схомячила и выпила бульон, остальное - по протассова уже.
и да! отвес 500 грамм! счастью нет предела *з*
сейчас первый официальный день Протасовки. утром были роллы с творогом, сыром и помидорами, яблочно-кефирный смуззи и имбирный чай в обед)
уезжаю в Киев. удачи мне)

@темы: системы питания, мотивация, достижения

03:50 

Все хорошее в жизни нужно заслужить.
мда, и я еще думала худеть или нет! ... на первом фото я после похудашек 2 года назад. и на втором - этим летом, фигура как и сейчас.

Фото жуть жуть жуть

@темы: фото, мотивация, достижения

11:04 

Все хорошее в жизни нужно заслужить.
В рот мне ноги! ВЗВЕСИЛАСЬ. Думала сейчас сдохну от стыда, и о МАЙ ГАД 55.0 ! О_О
я чего-то не понимаю в этой жизни?) я сбрасываю уже второй раз так быстро после "сытных дней".
Вообщем радость-счастье.
Будет время, схожу в дешевенькие суши)

я сбросила уже 5 лишних кг за все время похудения)

@темы: питание, достижения

02:10 

Споткнувшись вставайте и идите дальше.

Все хорошее в жизни нужно заслужить.
Вот такая я сейчас, борюсь с низом, задатки вроде же есть, но все равно ленюсь х)
на весах все так же 55.4

Признание! ДА Я СЕГОДНЯ МНОГО КУШАЛА, СЬЕЛА ШОКОЛАДКУ, много хлопьев, фруктов, яичницу, ела даже попкорн, чипсы и печенье.
а теперь то от чего противно, но расскажу. не рекомендую читать.

@темы: достижения, питание, фото

21:52 

Все хорошее в жизни нужно заслужить.
Начнем с того, что я неимоверно рада видеть вот это сегодня утром:



Получается в этом году я похудела уже на 4 кг!, молодец)

мои ноги выглядят гораздо лучше чем ранее, просто нереально лучше , и попа, она подтянулась очень.
осторожно, под катом тело)


мои самые большие объемы, были 4 недели назад, очень страшное зрелище =_
ну а так я выгляжу в одежде, помоему очень даже сносно.))


Никакой диеты, не говорю что "просто" изменила питание, не просто, но изменила, ем гораздо меньше, упор на белковую пищу, порции вмещаються в ладошку, вечером практически не ем, очень редко(!) разрешаю себе сьесть сладость/печеньку. Из вредного наверно только ежедневное кофе с мороженым по 2 маленьких кружки, но без него никак, нужно тепленькое и сытное. Дискомфорта не чувствую. Один из важных пунктов во время приема пищи это то что я ем то только то что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО вкусно, тоесть малейшая горчинка, пересоленость что угодно и я отказываюсь от этого блюда. Воду всегда ношу с собой.
Думаю, самое главное сказала.)

@темы: фото, питание, достижения

17:09 

Все хорошее в жизни нужно заслужить.
Один из лучших подарков на 8 марта , от моего организма, спасибо что ты переварил ВСЕ что я вчера сьела на др Глеба.
взвесилась сегодня после завтрака(а это кусок пиццы, тортика и 2 раффаелло) и О МАЙ ГАД! вес 57.1 ! *____*
радость счастье!

@темы: достижения

16:37 

Все хорошее в жизни нужно заслужить.
57 *___*
я скинула уже два кг! молодец то какая!
сегодня ничего себе запрещать не буду, иду на др, но постараюсь есть РЕДКО, МАЛО и ПОЛЕЗНОЕ.

@темы: достижения, питание

20:16 

Все хорошее в жизни нужно заслужить.
обх.груди 86
талия - 64
бедра 96
ну вот что за? задница у меня видимо всю жизнь будет всемирным достоянием =___=
хотя, ладно, если я не ошибаюсь объемы ушли с талии и низа, а это гуд=)

@темы: достижения

18:41 

4 й день тощей)

Все хорошее в жизни нужно заслужить.
Радость, живот ушел, с ним у меня всегда проблем не было, теперь еще с ляшками договориться осталось.
как думаете, какой вес?(напоминаю, рост 158)


@темы: достижения, фото

23:45 

Все хорошее в жизни нужно заслужить.
Я сегодня ОДНОЗНАЧНО герой!

завтрак:
гречка с малиной и черникой
второй завтрак:
сок морковно-яблочный200мл
яблочный сок 200мл
обед:
гречка с малиной и черникой )
в течении дня пила зеленый чай

и все, чувакиии, это вин! за последнее время это самое крутое что у меня получалось с диетами!)
самочувствие: слегка устала, непривычен такой рацион и сейчас слегка бурчит живот, но это ведь первый день, кому сейчас легко хД
чем бы себя порадовать? щас сделаю экономику и ... фильм буду смотреть)

@темы: диеты, достижения, питание

21:48 

Все хорошее в жизни нужно заслужить.
за два сброшенных кило я себя наградила:
кофточкой

платьем


когда будет 47 я себя красиво награжу кое-чем *3*

@темы: достижения, мотивация, фото

23:29 

Все хорошее в жизни нужно заслужить.

ну как?ммм..?

@темы: достижения, фото

Новая я?

главная