Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
21:00 

Все хорошее в жизни нужно заслужить.
2-й день на лечебном голоде(пью только воду), и неплохо себя чувствую, простуда почти прошла, без всяких лекарств, только витамин С и мультивитамины.
моча в первый день была темного странного цвета, сегодня прозрачная.
никаких клизм и т.п. не делаю, организм молодой, сам справится.
много сплю, рано легла вчера. сегодня был еще дневной сон.
животик явно уменьшился, сдулись щечки.
целый день было явное желание есть, и вот только-только пропало, ура!)
очень надеюсь, что в ближайшее время начнут расщепляться жиры, и я перестану так возжелать пищи.

за-то есть явное желание что-то приготовить и кого-то накормить х)

@темы: здоровье

13:30 

Все хорошее в жизни нужно заслужить.
хорошо сказал человек: "не то что бы я завидовал, просто я понимал, что могу так же как и другой, но почему-то не делаю это"
вот и я. смотрю на тех девушек на которых западают те кто мне симпатичен, и понимаю, что тоже могу выглядеть так же и даже лучше.
вот и все.

@темы: мотивация

18:02 

Все хорошее в жизни нужно заслужить.
много-много ем сегодня, едем в машине из севастополя.
фу.
завтра прилеться что-то с этим делать :с

02:05 

Все хорошее в жизни нужно заслужить.
что-то не ясное. эку пью всю поездку в севастополь, а отвеса особого не ощущаю. совсем. хотя вроде шорты одела легче чем раньше. каждый день то скалолазанье с плаваньем , то походы по горам. нагрузки мощные еще и жарко.
еда, разве что сегодня рано утром три конфеты , а так салаты. твороги, йогурты, мясо. стараюсь минимально жрать.
качаю пресс, ляхи и попу утром.
вот
эку нафиг, сердцу как-то от нее не ок, оставлю только кофеин, пусть хоть какая-то энергия, скоро буду только им и питаться :'D
тщательно планирую голод в первой неделе сентября, аккуратненько и. без фанатизма, может просто дней на пять или середование. кароче, что-то точно будет. может на тощую, диету, если мотивации хватит.
скоро вьеду в общагу и можно будет спокойно не жрать. главное на месте не сидеть, а то я от скуки много ем)
завтра померяю джинсы в надежде на уменьшение обьемов)))
еще купила зеленую глину,(обертывания буду делать) крем для профилактики варикоза и еще думаю о покупке компрессионых чулков.
у меня все серьезно))
отчиталась. можно спать.

@темы: диеты, здоровье, мотивация, питание, спорт, средства

20:31 

оу ЩИТ

Все хорошее в жизни нужно заслужить.
пойду поплачу
не
ну сириусли.
а вообще
нехуй реветь
спорт и не жрать
Я ВЫГЛЯЖУ УЖАСНО
до начала учебы я исхудаю так
что бля никто меня не узнает
извините за маты
но я просто увидела фото себя со стороны
и я еще надеюсь что кто-то на меня западет?
да я же жирная девушка.
я тут реву. какая я несчастная.? бля. возьми себя в руки и трудись до седьмого пота
лучше уже в обмороки падать, от переутомления, чем валяться как тухлый овощ и выглядеть соответсвующе
нахуй жрать
курогрудка
овощи
яблоки
много воды
эка
ибо в край охренела быть жирной

вообщем. программма такая: спорт, питание для похудашек. эка. путь 60-55-50--47

03:08 

Все хорошее в жизни нужно заслужить.
так дальше жить нельзя
вешу около 65
беру себя в руки. не просто. сложно, но нужно, худею до 50-47 и иду набивать татушечку
скинуть нужно 18 кг. не мало, поэтому, надеюсь, певые пять-десять уйдут более менее быстро и безболезнено.
после того, как сброшу жировую массу, возможно, начну прорабатывать мышечную.
нужно состаить диету, для улучшения общего физ. состояния, ну и самое лавое режим питания. 3 разовое питание.
цели:
1.похудеть на 18 кг
2.устновить четкий режим питания
3.нормализовать обмен веществ
4.нормализовать общее состояние организма: сосуды, подтянуть кожу, избавиться от расстяжек, целлюлита, волосы отрастить
5.лечебныая профилактика от проблем с кровносной системой
6. постоянные физ. нагрузки- айкидо
7.гармония тела и духа

способы достижения целей:
1.составить диету и режим питания

@темы: здоровье, мотивация, питание

03:20 

Все хорошее в жизни нужно заслужить.
02:23 

н&д

Все хорошее в жизни нужно заслужить.
скоро в этот дайрии перейдут все мои грустные откровения)
Н. все еще очень эмоцциональна, думаю, более-менее спокойно относиться к ситуации она будет через полгода-год
мне грустно слышать от нее :"мои друзья испортили мне жизнь", это ранит, каждый раз когда она это говорит, она сбрасывает свой груз, да, я рада, что ей легче и стараюсь не спорить, но мне-то вовсе не ок от этого, я бы хотела научиться не впитывать этот негатив в себя, а просто дать ему пройти мимо.не получается.
надебсь, напишу, и мне станет. чуточку легче.
моя жизнь не зациклена на одном человеке.

20:49 

Все хорошее в жизни нужно заслужить.
привет, я недотрах. и если ты ни с кем... то я сделаю это с твоим мозгом.
ха. ха. ха. не смешно ребятки

@темы: лишнее

22:16 

Все хорошее в жизни нужно заслужить.
Вчера мне сказали, что я заметно похудела, уррра)
эка+айкидо. и контроль питания.
посмотрим, как оно дальше пойдет)

.

@темы: спорт, лишнее, диеты, средства

17:15 

Все хорошее в жизни нужно заслужить.
тот неловкий момент. когда ты купил человеку шоколадку в благодарность. и .. ЗАБЫЛ ЕЕ ПОДАРИТЬ ПРИДУРОК
в штаны я так и не влезла. грусть печаль. потому с сегодня иду на айкидо. та-дам!

@темы: лишнее, спорт

03:04 

день

Все хорошее в жизни нужно заслужить.
у одногруппници было ДР. пили вино "Микадо", закусывали "птичьим молоком" хотя должен был быть последний день 2-й недели Протасовки. пыщь
потом еще йогуртик. и маленький кусочек бездрожжевого домашнего черного хлеба.
надеюсь завтра не разочаруюсь в весах. и по меряю штаны в которые не влезла перед отъездом в Киев.
да. я приехала в Славутич на выходные.)

визги тупой бабы истерички.осторожно

@темы: лишнее, системы питания

00:43 

Все хорошее в жизни нужно заслужить.
еще одно "солнышко" и я превращусь в черную дыру . не к добру это. угу.

@темы: лишнее

00:29 

Все хорошее в жизни нужно заслужить.
глупо сижу, высматриваю человека в вк. хотя понимаю, что даже если он будет онлайн я не буду ему писать. ну охренеть хД придурок мод-он
жру салат. и думаю о нем о ХЛЕБЕ.

@темы: системы питания

16:49 

Все хорошее в жизни нужно заслужить.
-2кг было вчера. уже вторая неделя. вот так, ) я молодец))


@темы: достижения, системы питания

22:31 

Все хорошее в жизни нужно заслужить.
пью имбирный чай. ем яичко и морковку. сытно вкусно. и даже много))

16:33 

1 день Протасовка

Все хорошее в жизни нужно заслужить.
вчера был переходной день от моего ололошного питания, к протассовке.)
утром сьела 3 блинчика, потом еще баунти в гостях, апельсинку еще схомячила и выпила бульон, остальное - по протассова уже.
и да! отвес 500 грамм! счастью нет предела *з*
сейчас первый официальный день Протасовки. утром были роллы с творогом, сыром и помидорами, яблочно-кефирный смуззи и имбирный чай в обед)
уезжаю в Киев. удачи мне)

@темы: системы питания, мотивация, достижения

22:32 

Все хорошее в жизни нужно заслужить.
1 картофельная диета. за счет несчастной любви, пожалуйста)

04:45 

Все хорошее в жизни нужно заслужить.
йога
контактные линзы
очки
обувь
косметика
сон.

03:50 

Все хорошее в жизни нужно заслужить.
мда, и я еще думала худеть или нет! ... на первом фото я после похудашек 2 года назад. и на втором - этим летом, фигура как и сейчас.

Фото жуть жуть жуть

@темы: фото, мотивация, достижения

Новая я?

главная