Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
21:23 

Все хорошее в жизни нужно заслужить.
скушала ну ккал на 520~

22:36 

Все хорошее в жизни нужно заслужить.
Я буду прекрасная худая и красивая.
на весы не становлюсь до след. субботы-воскресенья
сейчас Нажрано на Надином ДР 52.9 (взвешивалась вечером после сытных поеданий)
Завтра 500ккал. (попробую недельки две отсидеть)

читать дальше

22:10 

Все хорошее в жизни нужно заслужить.
У меня ЖОР! ем сладкое, мучное до отвала, просто НАЖИРАЮСЬ, и немогу остановится. вес узнать боюсь. И каждый день никак не могу взять себя в руки. Сейчас вдохновлюсь. Подумаю головой и с нового листа.

Если по утрам вам не нравится, как вы выглядите, то перестаньте по вечерам делать то, что вам нравится.(с)

09:01 

Все хорошее в жизни нужно заслужить.
Моя открытка в Финляндии :

*отсканенная получателем :3 *

22:33 

Все хорошее в жизни нужно заслужить.
Достало жрать, ТОЩАЯ

23:14 

Все хорошее в жизни нужно заслужить.
1 день - 1 литр молока.
2 день - 200 г творога и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
3 день - 1 литр минеральной воды без газа.
4 день - 4 картофелины, сваренные в мундире без соли, и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
5 день - 5 яблок.
6 день - 200 г отваренного без соли постного мяса и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
7 день - 1 литр кефира.

второй вариант

понедельник. 200 г винегрета, 800 мл сока без сахара.
Вторник. 200 г обезжиренного творога, 800 мл сока без сахара.
Среда. Литр кефира 1%-ной жирности.
Четверг. 100 г сухофруктов, 800 мл сока без сахара.
Пятница. 200 г отварного куриного филе без соли и жира, 800 мл сока без сахара.
Суббота. 0,5 кг яблок, 800 мл сока без сахара.
Воскресенье. До обеда минеральная вода, после обеда – овсяная каша на воде.

выход из диеты :
8 день - кушать можно что хочешь
9 день - 200 гр творога и 800 мл сока без сахара
10 день - 200 грамм рыбы и 800 мл сока без сахара
11 день - 4 картофелины и 800 мл сока без сахара
12 день - 5 яблок
13 день - 200гр постного мяса и 800 мл сока без сахара
14 день - 1 литр кефира
15 день - опять питаемся, чем попадётся
16 день - 5 яблок
17 день - 200гр постного мяса и 800 мл сока без сахара
18 день - 1 литр кефира

22:58 

Все хорошее в жизни нужно заслужить.
сегодня нажралась на ккал ~1100 ДУРА

22:31 

Все хорошее в жизни нужно заслужить.
1 зеленое яблоко в день +8 стаканов воды и будет так:


19:16 

Все хорошее в жизни нужно заслужить.
Основой будет...
"Апельсиновая диета 2"
читать дальше
Устрою себе Апельсиновую неделю! с завтра ем апельсины сколько хочу. + капустный суп(если я его все-таки смогу есть =3=) + яйца всмятку, кефиры и йогурты и все полезное)
исключаю из питания все конфеты, булки. Оставляю только темный хлеб не более 2-х кусочков в день до 14.00

23:24 

Все хорошее в жизни нужно заслужить.
51.5
думаю сесть на овощной суп, что думаете?

21:47 

Все хорошее в жизни нужно заслужить.
Я вернулась, вес 51.7 , как по вашему, мышцы или жир? с учетом того что прошлую неделю я от 7 до 10 часов подряд ежедневно я спускалась с гор в Буковеле.
Мама просит меня не садится на диеты больше... Зима , овощи почти водяные и т.д. Что посоветуете делать. Какое питание?

23:33 

Санаторий же

Все хорошее в жизни нужно заслужить.
В санатории.Кто знает что о "диете #5" ? Это наш рацион, питаемся 4 раза в день. Кажется я переедаю... В первые дни была ломка по весам - ужасная(мне без них тяжело, и зеркала здесь неудобные). Буду менять что-то в питании, но нас тут тупо Заставляют есть ВСЕ. Посоветуйте что делать... Я боюсь что набираю вес обратно.

12:17 

Все хорошее в жизни нужно заслужить.
50.8
ураа, все пошло нормально.
Уезжаю в санаторий до 13-го, не знаю что там будет с питанием, буду питаться в системе "минимум углеводов" вот-с.

Всем Хорошо встретить новый год, и держать себя в руках!

13:49 

Все хорошее в жизни нужно заслужить.
51.2

20:38 

Все хорошее в жизни нужно заслужить.
Еда выглядит отлично. Но я выгляжу лучше.(с)

13:45 

Все хорошее в жизни нужно заслужить.
51.0
слава богу.

00:02 

Все хорошее в жизни нужно заслужить.
раскрыт секрет моего Жора.
пмс, даже легче стало, я то думала у меня сила воли иссякла, или что-то в этом роде.

12:58 

Все хорошее в жизни нужно заслужить.
51.5
а кто виноват? Я жирная личинко.
вчера ела ЭТО


Вывод, с 16.00 до 19.00 меня нужно на цепь сажать, просыпается ЖОР.


где я худая?под этим слоем жира блин!

11:00 

17-й

Все хорошее в жизни нужно заслужить.
51.2 - во всем виновата я и - "ну покушаю только хлебаа, свежего , только из хлебопечечьки~"
даже печально что когда-то этот смертельно ужасный прибор был куплен на кухню.

Начиная с сегодня и по след. среду я буду убита в учёбу.Так что познакомлюсь с кружкой кофе,
черным шоколадом, голодным и холодным разумом.

А так
- "Привет! кипящий мозг, кофе, шоколад, имбирный чай, и состояние выжатый лимон "

23:21 

Все хорошее в жизни нужно заслужить.
так, моя цель далеко от меня, зато я поняла что набрать вес мне стало сложнее - это хорошо.
То бишь мой организм вполне неплохо себя чувствует при таком весе.А значит, продолжаю, и иду к своим заветным желаниям - охуенной фигуре.
Стараться-стараться-старателя - Для СЕБЯ ведь

Новая я?

главная